生理の時に　生理痛があるのは仕方のないことなのでしょうか。　

痛みがなくても　なんとなくイライラしたり、不調を感じる生理中。　　

生理痛があるというのは、もしかしたら　身体のどこかに健康では

ないところがあるのかもしれません。　よく見られるケースとしては、

お血　（血が滞ること）が　原因になっている生理痛です。

生理痛を楽にする骨盤体操で、少しずつ改善していきましょう。